Pregunta abierta: ¿Ya no bajo mas de peso y hago 1 hora diaria de ejercicios?




   Tengo 5 meses corriendo 1 hora diaria, tengo una dieta de frutas, verduras y pescado al horno, no como harinas, fideos ni azucar, lo unico dulce que como cuando me da ansias de dulce es 1/4 de taza de pasas, y ya llego un momento que no bajo mas me estanque ya no se que mas hacer despues de correr hago abdominales y gluteos





http://espanol.answers.yahoo.com/question/index?qid=20090623093513AAibGHA