Pregunta abierta: Necesito adelgazar,consejos?




   Primero, antes de todo pedir disculpas por mi ortografia espero que se me entienda.

Miren, mido 1.53 y peso 54 kilos.
Creo que mi peso ideal seria entre 48-49!
lo cual debo adelgazar 6 kilos!
Buff nose como acerlo algien puede darme consejos. ?
De verdad 10 puntos al mejoor!





http://espanol.answers.yahoo.com/question/index?qid=20080410090404AAvIgUO